Nuorisotoiminta 4–13-v.

Janakalan Jana yleisurheilun liikuntaleikkikoulu on Janakkalan vanhin liikuntaleikkikoulu. Liikuntaleikkikoulussa liikutaan aina ammattitaitoisen ohjaajan johdolla. Jana tarjoaa sujuvan jatkumon harrastuksen jatkumiselle liikuntaleikkikoulusta yleisurheilukoulujen kautta valmennusryhmiin saakka. Liikuntaleikkikoulu on mukaansatempaava liikuntaharrastus noin 4–5-vuotiaille. Liikuntakertojen aikana kannustetaan ja tuetaan lasta liikkumaan sekä opetellaan eri menetelmin ja välinein motorisia taitoja. Liikuntaleikkikoulussa lapsi oppii kehon hallintaa, perusliikkeitä, yhdessäoloa, kokee oivaltamisen iloa ja onnistumisen elämyksiä. Tunnit ovat hyvä pohja niin tytöille kuin pojille ennen varsinaisten lajitaitojen opettelemista. Varustuksena sisäliikuntavarustus ja juomapullo, mikä hyvä merkitä lapsen nimellä.

Huomaathan, että yleisurheilussa ikäryhmäjako kulkee käsi kädessä kilpailuoikeuden mukaan. Janassa tätä ryhmäjakoa toteutetaan jo liikuntaleikkikouluiästä alkaen eli esimerkiksi 3-vuotiaan voi syksyllä ilmoittaa mukaan 4–5-vuotiaiden liikuntaleikkikouluun. Syksyllä liikuntaleikkikoulun aloittavat ovat siis 3–4-vuotiaita.

Hinta:
– syyskausi 80 e
– kevätkausi 95 e

Hinta sisältää:
– ohjauksen
– harjoitusvuorot ja -tilat
– vakuutuksen
– Puuhamaa-cupin kisat

Yleisurheilukoulu 6–7-v. (s. 2015–2016)
Yleisurheilukoulussa liikutaan aina ammattitaitoisen ohjaajan johdolla. Yleisurheilukoulu on vauhdikas ja hauska liikuntaharrastus 6–7-vuotiaille lapsille. Liikuntakertojen pääpaino on harjaannuttaa lapsen liikunnallisia ja urheilullisia perustaitoja. Yleisurheilukoulussa lapsi oppii kehon hallintaa, perusliikkeitä, yhdessäoloa, kokee oivaltamisen iloa ja onnistumisen elämyksiä. Tunnit ovat hyvä pohja niin tytöille kuin pojille ennen varsinaisten lajitaitojen opettelemista. Tuntien sisältöön on upotettu jo lajitaitojen alkeita. Varustuksena sisäliikuntavarustus ja juomapullo, joka hyvä merkitä lapsen nimellä.

Hinta:
– syyskausi 80 e
– kevätkausi 95 e

Hinta sisältää:
– ohjauksen
– harjoitusvuorot ja -tilat
– vakuutuksen
– Puuhamaa-cupin kisat

Yleisurheilukoulu 8–9-v. (s. 2013–2014) aloitus 5.10.2021
Yleisurheilukoulussa liikutaan aina ammattitaitoisen ohjaajan johdolla. Harjoitussisältö koostuu yleisurheilulajien (hypyt, heitot ja juoksut) tekniikoiden opettelusta sekä fyysisten ja yleismotoristen taitojen harjoittelusta. Yleisurheilu on liikunnallisia ja urheilullisia haasteita tarjoava harrastus, jossa tuetaan lapsen ja nuoren liikunnallista ja urheilullista kasvua sekä kehitystä kokonaisvaltaisesti. Yleisurheilukoulu tarjoaa hyvän pohjan liikunnalliseen elämäntapaan. Ryhmässä kannustetaan myös kokeilemaan kilpailemista.

Ryhmä kokoontuu Turengin liikuntahallilla, ja treeneissä tulee aina olla mukana sisä- ja ulkovarustus. Liikuntahallin juoksusuoralla pystyy juoksemaan normaaleilla lenkkareilla eli sisäpelikenkiä ei tarvita. Juoksusuoran alusta on samanlainen kuin esim. Liinalammen urheilukentällä.

Harjoitusaika ja -paikka:
– tiistai 17.00–18.30 Turengin liikuntahallin juoksusuora

Valmentaja:
Arto Nousiainen

Kesto:
– syyskausi ti 5.10.–14.12.2021
– kevätkausi ti 11.1.–26.4.2022
Ryhmä ei kokoonnu viikolla 42 ja 9. Muista mahdollisista muutoksista ilmoitetaan erikseen

Hinta:
– syyskausi 105 e
– kevätkausi 120 e

Hinta sisältää;
– ohjauksen
– harjoitusvuorot ja -tilat
– vakuutuksen ja yleisurheilulisenssin
– Puuhamaa-cupin kisat
– pm-kisojen ilmoittautumismaksut

ILMOITTAUTUMINEN

Yleisurheilukoulussa liikutaan aina ammattitaitoisen ohjaajan johdolla. Harjoitussisältö koostuu yleisurheilulajien (hypyt, heitot ja juoksut) tekniikoiden opettelusta sekä fyysisten ja yleismotoristen taitojen harjoittelusta. Yleisurheilu on liikunnallisia ja urheilullisia haasteita tarjoava harrastus, jossa tuetaan lapsen ja nuoren liikunnallista ja urheilullista kasvua sekä kehitystä kokonaisvaltaisesti. Yleisurheilukoulu tarjoaa hyvän pohjan liikunnalliseen elämäntapaan. Ryhmässä kannustetaan myös kokeilemaan kilpailemista.

Harjoitusaika ja -paikka:
– torstai 18.00–19.30 Delfort-areena, Tervakoski

Valmentaja:
–

Kesto:
– syyskausi to 7.10.–16.12.2021
– kevätkausi to 13.1.–28.4.2022

Ryhmä ei kokoonnu viikolla 42 ja 9. Muista mahdollisista muutoksista ilmoitetaan erikseen

Hinta:
– syyskausi 105 e
– kevätkausi 120 e

Hinta sisältää;
– ohjauksen
– harjoitusvuorot ja -tilat
– vakuutuksen ja yleisurheilulisenssin
– Puuhamaa-cupin kisat
– pm-kisojen ilmoittautumismaksut

ILMOITTAUTUMINEN