Aikuisten yu-klubi

Syksyllä 2017 starttasi uusi, aikuisille tarkoitettu ryhmä, jossa harjoitellaan yleisurheilulajeja viikoittain valmentajan johdolla. Ryhmäläisille tehdään myös viikottainen harjoitusohjelma.

Ryhmä sopii aktiivisille aikuisyleisurheilijoille sekä niille, jotka ovat kiinnostuneet aloittamaan yleisurheilun. Vanhaa pohjaa yleisurheilusta ei tarvita, uuden oppimisen halu riittää!

Yu-klubin tavoitteena on mahdollistaa monipuolinen kuntoilu yleisurheilun monipuolisessa maailmassa. Treeneissä opitaan käytännössä perusteet eri yleisurheilulajeista sekä lisäksi saadaan haastetta omaan harjoitteluun.

Klubi treenaa kaksi kertaa viikossa yhteisharjoituksessa (60 min) valmentajan johdolla. Halukkaille tehdään harjoitusohjelmat ja varmistetaan tekniikkavalmennus.

Harjoitusajat ja -paikka

Talven 2020–2021 treenit Turengissa

  • keskiviikko klo 19.30–20.30 Liikuntahallin juoksusuora
  • lauantai klo 10–12 Kuumolatalon iso sali
  • sunnuntai klo 18–19 Liikuntahallin juoksusuora

Valmentajina Auvo Pasanen, Jari Kataja ja Jarmo Väisänen

YU-KLUBIPaketit

Hinnat kaudelle 2020–2021:

Ryhmässä on viisi erihintaista ja -tasoista pakettia, joista voi valita itselleen sopivan.

A-PAKETTI: Sopii itse treenaavalle, joka tarvitsee harjoitustilat
25 e/kk sis. harjoitusvuorot (2 x 1 h/viikko. Laskutus kuukausittain.)

B-PAKETTI: valmennuspaketti henkilölle, joka haluaa valmennuksen ja ohjelmoinnin.
55 e/kk sis. valmentajan valvomat treenit 3 x viikossa sekä lajiryhmäkohtaiset harjoitusohjelmat.

  • keskiviikko klo 19.30–20.30 Liikuntahallin juoksusuora
  • lauantai klo 10–12 Kuumolatalon iso sali
  • sunnuntai klo 18–19 Liikuntahallin juoksusuora

C-PAKETTI: valmennuspaketti henkilölle, joka haluaa valmennuksen ja ohjelmoinnin.
70 e/kk sis. valmentajan valvomat treenit 3 x viikossa sekä henkilökohtaiset harjoitusohjelmat.

  • keskiviikko klo 19.30–20.30 Liikuntahallin juoksusuora
  • lauantai klo 10–12 Kuumolatalon iso sali
  • sunnuntai klo 18–19 Liikuntahallin juoksusuora

D-PAKETTI:  Etävalmennuspaketti henkilölle, joka haluaa valmennuksen ja ohjelmoinnin.
40 e/kk sis. henkilökohtaiset harjoitusohjelmat.

E-PAKETTI: Sopii henkilölle, joka tarvitsee seuran kilpaillakseen.
55 e/vuosi sis. Janan jäsenmaksun ja lisenssin (Huom! Ei sisällä harjoitustila- tai kenttämaksuja!).

Ryhmä laskutetaan kuukauden välein sähköpostilaskulla.

Aikuisten toiminnassa maksuvälineinä käyvät myös Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, Smartumin saldo, Edenredin virikesetelit ja mobiilimaksu sekä ePassi-verkkomaksu. Jos maksat arvoseteleillä, varaa maksu mukaan ensimmäisellä kerralla. Jos maksat Smartumin saldolla tai Edenredin mobiilimaksulla, lähetä kuitti maksusta Jari Katajalle sähköpostilla.

Osallistujia ei ole vakuutettu eli hoidathan vakuutusasiat kuntoon.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: Jari Kataja, puh. 041 513 6799, jari.kataja(at)janakkalanjana.info