Kestävyysjuoksun nuorten ryhmä

Kestävyysjuoksun nuorten ryhmä 11–14-vuotiaille (s. 2008–2005)

Juoksuryhmä treenaa juoksua monipuolisesti tekniikkaa sekä fyysisiä ominaisuuksia kehittäen. Ryhmään otetaan uusia halukkaita (yli 11-vuotiaita) valmennusryhmien ulkopuolelta.

Ryhmä sopii esimerkiksi joukkuelajien urheilijoille, jotka haluavat kehittää juoksutekniikkaansa.

Valmentaja Petteri Aalto

Ryhmän yhteiset viikkoharjoitukset talvikaudella (aloitus vko 41)
keskiviikko klo 18.00–19.30, Kuumolatalo (lenkki + vedot)
perjantai klo 18.00–19.30, liikuntahalli ja tekonurmikenttä (vedot + lihaskunto)

Juoksuryhmän valmennusmaksuun sisältyvät viikoittaiset yhteistapaamiset ja henkilökohtaiset ohjelmat.

Valmennuksen hinta on  45 e (2 x vko), laskutus 4 kk:n välein. Laskutusaika 11 kk/vuosi. Lasku lähetetään sähköpostilla, paperilaskusta veloitetaan 5 e/lasku. Mahdollinen maksumuistutus lähetetään paperilaskuna, jolloin laskuun lisätään 5 euron maksumuistutuslisä.

Hinta sisältää valmennuksen, ohjelmoinnin, yleisurheilulisenssin (sis. vakuutuksen alle 14-vuotialla), ilmoittautumismaksut pm-kilpailuihin, fyysiset testit kaksi kertaa vuodessa ja Janan jäsenmaksun 5 e/vuosi.

Ilmoittaudu ryhmään

Jos kuukausimaksullisessa toiminnassa (ryhmästä riippumatta) on mukana useampia saman perheen lapsia, toisen tai tätä useamman maksusta annetaan sisaralennusta 8 e/kk. Vanhemmat ilmoittavat alennuksen laskemista varten ilmoittautumisen yhteydessä sisaruksen/sisarusten nimet, harjoituskertojen määrän sekä ryhmän. Alennus voidaan myöntää, kun sisaruksilla on valittuna ryhmän maksimiharjoitusmäärä.

Jos urheilija lopettaa ryhmässä käymisen kesken kauden, on lopettamisesta ilmoitettava toimistolle mieluusti sähköpostilla (ks. yhteystiedot alla), muuten laskutamme normaalisti kauden loppuun.

Lisätietoja: Jari Kataja, valmennuspäällikkö, puh. 041 513 6799, jari.kataja(at)janakkalanjana.info