Puuhamaa-cupin osakilpailu viikolle 16

Omatoimiset treenit jatkuvat ja Puuhamaa-cupin seurakisaan voi osallistua omatoimisesti. Viime viikolla annoimme ohjeet maastojuoksukilpailuun ja tällä viikolla tehdään jotain ihan muuta.

Puuhamaa-cup viikolle 16

1. Mittaa 40 metrin matka ja juokse se mahdollisimman nopeasti. Ajan ottaa huoltaja.
2. Kokeile miten pitkälle pystyt hyppäämään vauhditonta pituutta. Tässä tehdään siis yksi tasajalkaponnistus eteenpäin, joka sitten yhdessä mitataan.

Kilpailusuorituksia voi tehdä vaikka joka päivä ja katsoa minä päivänä onnistuu parhaiten. Kilpailun seurantaan voi sitten ilmoittaa kummastakin lajista sen parhaimman tuloksen. Muista haastaa kisaan mukaan myös muita perheenjäseniä!

Puuhamaa-cupin pistelaskussa otetaan huomioon vain tämän linkin kautta syötetyt tulokset. Kilpailun suorittamiseen on aikaa yksi viikko. Seuraava tehtävä on tulossa viikolle 17.

Ps. Muistathan kirjata myös omat treenisi ylös!