Aikuisten yu-klubi

Syksyllä 2017 starttasi uusi, aikuisille tarkoitettu ryhmä, jossa harjoitellaan yleisurheilulajeja viikoittain valmentajan johdolla. Ryhmäläisille tehdään myös viikottainen harjoitusohjelma.

Ryhmä sopii aktiivisille aikuisyleisurheilijoille sekä niille, jotka ovat kiinnostuneet aloittamaan yleisurheilun. Vanhaa pohjaa yleisurheilusta ei tarvita, uuden oppimisen halu riittää!

Yu-klubin tavoitteena on mahdollistaa monipuolinen kuntoilu yleisurheilun monipuolisessa maailmassa. Treeneissä opitaan käytännössä perusteet eri yleisurheilulajeista sekä lisäksi saadaan haastetta omaan harjoitteluun.

Klubi treenaa kaksi kertaa viikossa yhteisharjoituksessa (60 min) valmentajan johdolla. Halukkaille tehdään harjoitusohjelmat ja varmistetaan tekniikkavalmennus.

Ryhmän valmentajina ovat Janan valmennuspäällikkö Jari Kataja ja pitkän linjan valmentaja Auvo Pasanen.

Ryhmässä on kolme erihintaista ja -tasoista pakettia, joista voi valita itselleen sopivan.

Harjoitusajat ja paikka

Harjoituspaikka on talvisin Turengin liikuntahallin suora (12. lokakuuta alkaen) ja kesällä harjoitellaan Liinalammen kentällä.

– perjantai 19.30–20.30 Liikuntahallin yu-suora, valmentajana Jari Kataja
– sunnuntai 18.00–19.00 Liikuntahallin yu-suora, valmentajana Auvo Pasanen

15.12.alkaen:

– perjantai 19.30–20.30 Liikuntahallin yu-suora, valmentajana Jari Kataja(juoksijat ja hyppääjät)
– lauantai 14.00-15.00 Pullerihalli,Hämeenlinna. Valmentajana Jari Kataja/Auvo Pasanen (kaikki,fysiikka)
– sunnuntai 18.00–19.00 Liikuntahallin yu-suora, valmentajana Auvo Pasanen(heittäjät)

Voit valita kolmesta eri vaihtoehdostasi itsellesi sopivan paketin:

A-paketti: Sopii itse treenaavalle, joka tarvitsee harjoitustilat
25 e/kk sis. harjoitusvuorot (2 x 1 h, 7 kk/vuosi)

B-paketti: valmennuspaketti henkilölle, joka haluaa valmennuksen ja ohjelmoinnin.
45 e/kk sis. valmentajan valvomat treenit 2 x viikossa sekä harjoitusohjelmat

C-paketti: Sopii henkilölle, joka tarvitsee seuran kilpaillakseen.
55 e/vuosi sis. Janan jäsenmaksun ja lisenssin (Huom! Ei sisällä harjoitustila- tai kenttämaksuja!).

Ryhmä laskutetaan kolmen kuukauden välein sähköpostilaskulla.

Aikuisten toiminnassa maksuvälineinä käyvät myös Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, Smartumin saldo, Edenredin virikesetelit ja mobiilimaksu sekä ePassi-verkkomaksu. Jos maksat arvoseteleillä, varaa maksu mukaan ensimmäisellä kerralla. Jos maksat Smartumin saldolla tai Edenredin mobiilimaksulla, lähetä kuitti maksusta Jari Katajalle sähköpostilla.

Osallistujia ei ole vakuutettu eli hoidathan vakuutusasiat kuntoon.

Ilmoittautuminen tämän linkin kautta

Lisätietoja: Jari Kataja, puh. 041 513 6799, jari.kataja(at)janakkalanjana.info