Juoksukoulun materiaalit

torstai 03.11.2016  Kuinka harjoittelen oikein 
torstai 10.11.2016  Juoksutekniikka
torstai 17.11.2016  Kuntoilijan terveys + peruskestävyysharjoitus
torstai 24.11.2016  Vaihtelua harjoitteluun

Lihaskunto-ohjeet


 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Pääyhteistyökumppanit:

Yhteistyökumppanit:

©2017 Janakkalan Jana ry Yleisurheilu