Maraton- ja puolimaratonkoulu 2018

Onko tavoitteenasi uusi harrastus tai juoksutapahtuma? Me valmennamme sinut tavoitteisiisi!

Maraton- ja puolimaratonkoulu kokoontuu tiistaisin klo 18.00
Turengin Kuumolatalolla (Kuumolantie 11, 14200 Turenki)

Maratonkoulun hinta on 300 euroa. Kouluun osallistuneet saavat ilmaisen osallistumisen KiipFIT Trail Run -tapahtumaan 15.9.2018 (www.kiipfit.fi).

Janakkalan Janan Mehiläisen maraton- ja puolimaratonkoulu on Kanta-Hämeen vanhin virallinen maratonkoulu, jonka tavoitteena on nostaa kuntoilijoiden kestävyyskuntoa, lisätä tietämystä harjoittelusta ja sen tukitoimista sekä valmistautua juoksutapahtumiin keväällä ja kesällä 2018.

Koulu kokoontuu yhteensä 13 kertaa sisältäen luentoja ja käytännön harjoituksia. Lisäksi ohjelmaan kuuluu tasotesti kurssin alussa sekä nettipohjainen harjoitusohjelma viikoittain.

Valmentajana toimii Janakkalan Jana yleisurheilun Jarmo Väisänen (MKV).

Aikuisten toiminnassa maksuvälineinä käyvät myös Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, Smartumin saldo ja Edenredin virikesetelit. Jos maksat arvoseteleillä, varaa maksu mukaan ensimmäisellä kerralla. Jos maksat Smartumin saldolla, lähetä kuitti Jari Katajalle sähköpostilla.

Maratonkoulun viimeinen ilmoittautumispäivä on 11.1.2018. Ilmoittautumiset ovat sitovia. Jos osallistuja peruuttaa koulun 11.1 jälkeen ilman lääkärintodistusta, on hänen maksettava osallistuminen.

Maratonkoulu laskutetaan sähköpostilla ilmoittautumisen jälkeen ja maksu on oltava maksettuna ennen ensimmäistä kertaa.

Ilmoittautumislomakkeelle


Lisäinfoa maratonkoulusta saat sähköpostilla ennen ensimmäistä tapaamiskertaa.

Maratonkoululaisia ei ole vakuutettu. Mikäli aloitat kuntoilun matalalta kuntotasolta tai et ole liikkunut ennen tavoitteellisesti tai sinulla on liikkumiseen vaikuttavia sairauksia (sydän- tai verenkiertosairaus, diabetes tms.), keskustele lääkärisi kanssa ennen harjoittelun aloittamista.

Lisätietoja: Jari Kataja puh. 041 513 6799, jari.kataja(at)janakkalanjana.info